Zwykle jego przyczyną jest narastający ucisk główki dziecka na nerwy. Bóle miesiączkowe przed porodem oraz ból żołądka przed porodem to także całkowicie naturalne dolegliwości ciążowe. Ich pojawienie się ma związek z przygotowaniami kobiecego organizmu do porodu. W 38. tygodniu ciąży ból jak na okres wynika ze zwiększonej 2 miesiąc ciąży - od 5 do 9 tygodnia, 3 miesiąc ciąży - od 10 do 13 tygodnia, 4 miesiąc ciąży - od 14 do 18 tygodnia, 5 miesiąc ciąży - od 19 do 22 tygodnia, 6 miesiąc ciąży - od 23 do 26 tygodnia, 7 miesiąc ciąży - od 27 do 31 tygodnia, 8 miesiąc ciąży - od 32 do 36 tygodnia, 9 miesiąc ciąży - od 37 do 40 tygodnia. Mamusia. Napisano 14 Września 2010. witam brzuszki w 33 tygodniu :-) póki co to nie jest najgorzej czasem puchną mi nogi , ale to po większym wysiłku.mała fika koziołki i tak konkretnie się rozpycha. malutka waży już ponad 2kg. nie moge się doczekać kiedy bedzie z nami. 🤪. 8 tydzień życia dziecka to etap, w którym zaczyna się ono prawdziwie i głośno śmiać. Warto rozwijać tę umiejętność, rozbawiając malucha, na przykład zbliżając się do niego, a następnie oddalając, wydając przy tym radosne odgłosy. Podczas zabawy warto pokazać dziecku, że przedmioty nie znikają na zawsze. Hej Mamusie 🙂 Ja dzisiaj weszłam w 19 tydzień 🙂 Mój Maluszek rusza się już od 17 tygodnia 🙂 Narazie jest jak rybka- pływa sobie i się przelewa ale czasem czuję pojedyncze dość mocne kopniaki 🙂 Siara lecąca z piersi to normalne nawet w tak wczesnych tygodniach ale u mnie jeszcze się nie pojawiła chociaż piersi urosły mi o ponad dwa rozmiary 😉 To moja pierwsza Kiedy zauważysz u siebie wczesne objawy ciąży, a termin spodziewanej miesiączki już minął, powinnaś wykonać test ciążowy. Niezależnie od wyniku, warto zgłosić się wtedy do lekarza ginekologa, który potwierdzi lub wykluczy ciążę – testy dostępne w aptece mogą niekiedy dać wynik niejednoznaczny, fałszywie pozytywny albo fałszywie negatywny. OJzBf. Łożysko już nie rośnie i powoli słabną jego dotychczasowe funkcje, choć nadal dostarcza organizmowi dziecka niezbędnych substancji odżywczych. Twoja pociecha ułożona jest główką do dołu w górnym odcinku kanału rodnego. Dziecko już nie rośnie, jedynie zwiększa swoją wagę. Jak wygląda 38. tydzień ciąży? Prawo autorskie: Sebastian Kaulitzki / 123RF Zdjęcie Seryjne ten tekst przeczytasz w 4 minuty Dzidziuś w 38 tygodniu ciąży Czy wiesz, że? Mama Tata Specjalista radzi - ćwiczenia mięśni Kegla Zdjęcia USG 38. tygodnia ciąży Dzidziuś w 38 tygodniu ciąży Maluszek jest już w pełni ukształtowany, będzie mógł samodzielnie oddychać, wydalać i przyjmować pokarm po opuszczeniu swojego miejsca. Łożysko już nie rośnie i powoli słabną jego dotychczasowe funkcje, choć nadal dostarcza organizmowi dziecka niezbędnych substancji odżywczych. Twoja pociecha ułożona jest główką do dołu w górnym odcinku kanału rodnego. Dziecko już nie rośnie, jedynie zwiększa swoją wagę. 38. tydzień ciąży to okres, w którym maluch może wykazywać się dużą aktywnością ruchową, szczególnie w przypadku kończyn górnych. Chętnie zaciska dłonie w piąstki i chwyta za pępowinę. Jego kości czaszki nie utwardziły się jeszcze, aby podczas porodu główka mogła dostosować się do kształtu i wielkości kanału rodnego. Nie tylko kości czaszki zmienią się. Liczba kości w ciele dziecka jest większa niż u dorosłego człowieka, gdyż część z nich zrośnie się później - kiedy Twoje maleństwo przyjdzie już na świat. Maluch waży ok. 3-3,1 kg, mierzy ok. 49 cm wzrostu z wyprostowanymi nóżkami i 35 cm zwinięte w wiesz, że? Liczba kości w ciele dziecka jest większa niż u dorosłego człowieka, gdyż część z nich zrośnie się później - kiedy Twoje maleństwo przyjdzie już na świat. Mama Ostatnie tygodnie ciąży to czas oczekiwania na poród. Ciąża jest już „donoszona” i z pewnością zastanawiasz się, kiedy nastąpi rozwiązanie. Bądź przygotowana, ale pamiętaj, że planowany termin porodu może się przesunąć nawet o dwa tygodnie. Obserwuj częstotliwość skurczów, gdyż w tym okresie mięśnie macicy zaczynają intensywnie pracować. Macica kurczy się, zmiękcza i staje się bardziej elastyczna, co spowodowane jest wzmożoną pracą gospodarki hormonalnej. Zwiększa się poziom estrogenów, które wcześniej ustępowały miejsca progesteronowi. Ta zmiana może spowodować wzmożone uczucie senności, zmęczenia oraz niepokoju. Możesz też odczuwać zmniejszony apetyt, bóle podbrzusza i krocza, a także nacisk na pęcherz moczowy. Twój układ krwionośny także będzie pracował bardziej intensywnie niż do tej pory. Dodatkowo z pewnością zaobserwujesz lekką biegunkę, która jest oznaką oczyszczania się organizmu przed porodem. W czasie oczekiwania na narodziny Twojego maluszka zrelaksuj się, odpoczywaj i uważnie obserwuj zmiany zachodzące w Twoim organizmie (ruchy dziecka, śluz, skurcze). Wybierz się na spacer lub posłuchaj odprężającej muzyki, z pewnością pomoże Ci to poradzić sobie z emocjami związanymi z tym wyjątkowym Twoja partnerka żyje teraz myślą o zbliżającym się wydarzeniu, a w jej organizmie zachodzą znaczące zmiany. Pamiętaj, że może być ona zaniepokojona. Aby pomóc jej w tych chwilach, zabierz ją na spacer, obejrzyjcie razem film lub posłuchajcie muzyki, i wspólnie oczekujcie przyjścia na świat waszej pociechy. Obserwuj zachowanie swojej partnerki i zawsze bądź w gotowości. Specjalista radzi - ćwiczenia mięśni Kegla Aby przygotować się do porodu i zwiększyć komfort podczas akcji porodowej, możesz wykonać kilka prostych ćwiczeń. Najbardziej korzystne i bezpieczne w tym okresie są ćwiczenia mięśni Kegla (miednicy), które usprawniają pracę układu krążenia oraz wspomagają proces gojenia się krocza. Ułatwią także parcie w czasie porodu. Ćwiczenia polegają na napinaniu mięśni pochwy (dokładnie w taki sam sposób jak podczas „zatrzymywania” moczu) 10-krotnie przez 4 sekundy. Najlepsze efekty przyniesie powtarzanie gimnastyki 3-4 razy dziennie. Podobnie inne ćwiczenia, takie jak „koci grzbiet”, kucanie czy rozciąganie pomogą Ci złagodzić bóle i usprawnić akcję porodową. Temat: Który to tydzień ciąży? (4) Który to tydzień ciąży? Witam ostatnia miesiączke miałam cykle mam nieregularne zrobiłam test wyszedł pozytywny po kilku dniach powtórzyłam już 2 wyraźne kreski bez żadnych wątpliwości. zrobiłam bete wynosiła 5240, powtórzyłam i beta wynosi 10280 tego samego dnia byłam u lekarza który stwierdził ze to 4 tydzień pęcherzyk gs . Według norm bety byłby to około 6 tydzień ciąży, sama nie wiem ktory to w końcu tydzien? Czy beta jest prawidłowa? Który to tydzień ciąży? Ciąża trwa 9 miesięcy kalendarzowych, czyli 280 dni. Za początek ciąży uznaje się pierwszy dzień ostatniej miesiączki – jest to tzw. reguła za pomocą tej reguły czas trwania ciąży to wiek ciążowy – i nim będzie się posługiwał lekarz, prowadząc twoją kartę zapłodnieniowy – czyli liczony od momentu, gdy rzeczywiście doszło do poczęcia – jest co najmniej 2 tygodnie krótszy. Gdy więc lekarz mówi o 10. tygodniu ciąży, to znaczy, że do zapłodnienia doszło 8 tygodni temu. W rzeczywistości ciąża trwa więc nie 280 dni, lecz 266 od momentu pamiętać, że termin porodu wyznaczony dzięki regule Naegelego jest jedynie orientacyjny. Poród może bowiem odbyć się 2 tygodnie wcześniej lub 2 tygodnie później od wyznaczonego w ten sposób terminu. Oblicz sobie Który to tydzień ciąży? Powyższy komentarz nijak się ma do zapytania. Jeśli kobieta ma nieregularne miesiączki to sie nie liczy od dnia miesiączki tylko oblicza termin dzieki usg gdyż nie mozna do konca obliczyć prawidłowego terminu wg miesiaczki. Znam przypadki gdzie kobiety byly w 6 tyg a nie miały miesiaczki 3 miesiace. Duzo dokładniejsze jest usg-nauka nie klamie. Co do Twojego zapytania, wiem ze sa lekarze co mowia tygodnie ciazy od zapłodnienia czyli moze lekarz poqiedziec ze 4 tyg ale wg ogolnie przyjętego liczenia bedzie to 6 tydzien. Tak jest bo oficjalnie przyjęta metoda Naegelego liczy ciążę od pierwszego dna miesiaczki a przy relarnych miesiączkach owulacja jet po 2tyg (14 dzien cyklu przy cyklach 28 dniowych). Następnym razem po prostu dopytaj lekarza. Często na usg jest również wypisane który to tydzien. Albo jesli powiedzial ci date porodu to odliczaj tygodnie do tyłu wiedziac ze 40 tygodni trwa ciaza to od daty licz do tyl do tygodnia który jest teraz i jak ci wyjdzie np 34 to minęły już 6 tyg ciazy wiec to 6 tydzien. Mam nadzieje ze zrozumiałaś mij troche zagmatwany komentarz. Pozdrawiam i życzę zdrowka Który to tydzień ciąży? Potwierdzam to co mówi Sandra. Sama jestem przykładem ciąża miała 6tygodni a zgodnie z ostatnią miesiaczka wychodził 11 tydzień Zobacz inne dyskusje Pominięcie tabletki a szansa na ciąże WitamOd roku przyjmuje antykoncepcję w postaci tabletek dwuskładnikowych i nigdy mi... Plamienie implantacyjne Okres spóźnia mi się już 9 dzień. Dziś zobaczyłam na... Słaba jasna kreska na teście Hej, wydaje mi się że widzę tutaj jasną drugą kreskę. Wy też... Wypadanie pochwy Drogie kobiety,Czy któraś z Was miała problem z "wypadającą... Dzień dobry... Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało. Ania Ślusarczyk (aniaslu) Zaloguj Zarejestruj Dzisiaj Dzień Ojca i z tej okazji zapraszam cię do wysłuchania rozmowy, której bohaterem jest Patrick Ney. Psycholog, doradca rodzicielski, tata dwóch córeczek, urodzony w Anglii, co w tej historii ma również znaczenie ;) Posłuchaj rozmowy Natomiast o 17:00 zapraszam Cię na live z Agnieszką Hyży - porozmawiamy o rodzicielstwie, macierzyństwie i oczywiście o ojcostwie. O tym co robić z "dobrymi radami". Dołącz reklama Starter tematu Kala2501 Rozpoczęty 28 Październik 2020 #1 Hej mamusie , powiedzcie mi czy to normalne jak raz dziennie czuje takie jakby jednorazowe szarpniecie dzidzi ? Jestem W 38 tygodniu ciąży mały wazy kg dodam Ze inne ruchy takie jak rozpieranie czuje normalnie ale zaniepokoiłaM się tym szarpnięciem , któraś tak miała ? reklama marta18691 28 Październik 2020 Byłam teraz na wizycie i wszystko było oki w sumie jak gin robila Mi usg to tez poczulam Takie szarpnięcie No to moze za bardzo przejmujesz sie jak bylo ok na wizycie #2 A moze za pepowine szarpie... A kiedy masz ostatnia wizyte? #3 A moze za pepowine szarpie... A kiedy masz ostatnia wizyte? Byłam teraz na wizycie i wszystko było oki w sumie jak gin robila Mi usg to tez poczulam Takie szarpnięcie #4 Byłam teraz na wizycie i wszystko było oki w sumie jak gin robila Mi usg to tez poczulam Takie szarpnięcie Teraz czyli #5 Byłam teraz na wizycie i wszystko było oki w sumie jak gin robila Mi usg to tez poczulam Takie szarpnięcie No to moze za bardzo przejmujesz sie jak bylo ok na wizycie Ciąża 38. tydzień to 9. miesiąc – wszystko wskazuje na to, że narodziny dziecka mogą nastąpić tak naprawdę w każdej chwili. Po wielu miesiącach ciąży z pewnością wyczekujesz tego momentu. Masz jednak jeszcze czas na ostatnie przygotowania. 4min. czytania Marz 8, 2019 W 38. tygodniu wyprawka dla dziecka powinna być już gotowa, a Twoja torba do szpitala spakowana. Oprócz ubrań i kosmetyków koniecznie powinny się w niej znaleźć odpowiednie dokumenty: dowód tożsamości, karta ciąży, informacja o grupie krwi, wyniki przeprowadzonych w ostatnich tygodniach badań – zwłaszcza posiewu w kierunku GBS, USG z oceną masy płodu, ostatniej morfologii. Rozwój dziecka – 38. tydzień ciąży Dziecko w 38. tygodniu ciąży, już dosyć pokaźnych rozmiarów, rozpycha się w Twoim brzuchu tak, że możesz bez problemu śledzić jego ruchy. Ma ono teraz bardzo mało miejsca – ze względu na swoje wymiary, ale i na to, że w i tak już ograniczonej przestrzeni znajdują się płyn owodniowy i łożysko. Średnica tego ostatniego to około 15 cm, a waży... tyle co dziecko! Twój maluszek na tym etapie jest już w pełni rozwinięty – posiada włosy i paznokcie, jego skóra ma naturalny kolor, a w mózgu i układzie nerwowym utworzyły się setki miliardów komórek. Dziecko napiera na kanał rodny, aby pokazać się światu. Waży teraz około 3083 g i mierzy około 49,8 cm. Już niedługo maluszek pojawi się na świecie, dlatego sprawdź, jak będzie przebiegał jego rozwój w 1. roku życia. Z myślą o Tobie przygotowaliśmy kalendarz rozwoju dziecka. Brzuch w 38. tygodniu ciąży – jak zmienia się Twoje ciało? W 38. tygodniu ciąży zwykle nie przybierasz już na wadze, a czasem nawet widoczny jest spadek masy ciała. Całe szczęście – Twój brzuch na tym etapie jest już bardzo ciężki, a skóra na nim bardzo naciągnięta. Wciąż możesz być opuchnięta i obolała. W trzecim trymestrze intensywnie rosły Twoje piersi. U wielu kobiet właśnie w tym czasie może pojawić się pokarm. 38. tydzień ciąży – na co zwrócić uwagę? W 38. tygodniu nastrój dziecka zależy przede wszystkim od Ciebie. Staraj się przesyłać mu wraz z krwią hormony szczęścia. Oboje będziecie czuli się lepiej, jeśli nie będziesz się denerwować objawami towarzyszącymi Ci na ostatnim etapie ciąży. Odejście czopu śluzowego – to ważny objaw zapowiadający bliski poród. Gęsty śluz chronił dziecko przed infekcjami. Jego odejście może oznaczać, że poród nastąpi w ciągu kilku dni, a nawet godzin. Pamiętaj, że choć odejście czopu jest ważnym sygnałem nadejścia akcji porodowej, nie powinnaś popadać w panikę. Poród może rozpocząć się nawet dwa tygodnie później. Dlatego decyzja o pojechaniu do szpitala od razu po odejściu czopu powinna wynikać z wystąpienia także innych objawów zbliżania się narodzin, np. regularnych skurczy porodowych i plamienia. Omdlenia – mogą pojawić się także w jej ostatnich tygodniach. Przyczyną omdleń i zawrotów głowy jest ucisk macicy na naczynia krwionośne lub spadek poziomu glukozy we krwi. Jeśli chcesz uniknąć omdleń i zawrotów głowy, wstawaj z miejsca powoli i głęboko oddychaj. Zjadaj często małe posiłki, zawsze miej przy sobie coś do przegryzienia i nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu. Omdlenia warto zgłaszać lekarzowi, ponieważ ich przyczyną może być cukrzyca ciążowa. 38. tydzień ciąży – jak dbać o siebie? 5 x S, czyli jak przyspieszyć poród Oczekiwanie na poród może być nie tylko stresujące, ale również bolesne. Ucisk macicy i dziecka na kanał rodny, ciężar brzucha i rozciągnięta na nim skóra z pewnością sprawią, że będziesz chciała, by rozwiązanie już nadeszło. Jaki jest na to sposób? Skorzystaj z zasady 5 x S: seks, schody, spacer, sprzątanie i spicy food (z ang. pikantne jedzenie). Jeśli chcesz urodzić szybciej, najprzyjemniejszą metodą jest seks. Możesz nie czuć się na siłach, weź jednak pod uwagę, że zawarte w spermie prostaglandyny przyspieszają dojrzewanie szyjki macicy oraz wywołują skurcze mięśni. Pozostałe sposoby, czyli wchodzenie po schodach, częste spacery, unoszenie ramion jak podczas mycia okien, a także spożywanie pikantnych potraw, też mogą być pomocne w przyspieszaniu porodu. Odżywiaj się właściwie Twoje samopoczucie w ostatnich dniach ciąży nie musi być najlepsze. To może spowodować brak apetytu. Nie powinnaś jednak rezygnować teraz ze zdrowego odżywiania. Jedz posiłki bogate w witaminę C, cynk oraz błonnik rozpuszczalny. Taka dieta wzmocni Twoją odporność oraz wesprze cały organizm. Dołącz do programu Zyskaj pełen dostęp do wszystkich benefitów! DARMOWE PRÓBKI Odbierz bezpłatne próbki NAN OPTIPRO® Plus 2 HMO. KONKURSY Weź udział w konkursach i wygrywaj nagrody. TESTOWANIA PRODUKTÓW Wypróbuj produkty Nestlé dla niemowląt i małych dzieci. STREFA EKSPERTA Zadaj pytanie naszym ekspertom i uzyskaj darmową poradę. Trzydziesty ósmy tydzień ciąży to już ostatnia prosta na drodze do porodu. Dziecko na tym etapie jest już w pełni rozwinięte i jeśli urodzi się właśnie teraz, nie jest już traktowane jako wcześniak. Poród może rozpocząć się praktycznie w każdej chwili, więc powinnaś być na niego w pełni przygotowana. 38 tydzień ciąży: waga dziecka W trzydziestym ósmym tygodniu ciąży znacząca większość dzieci jest już całkowicie rozwinięta i spokojnie czeka na przyjście na świat. Waga przeciętnego dziecka w tym okresie to około 3100 gramów, a maluch może już mierzyć nawet ponad 50 cm. Nie należy się jednak zanadto przejmować, jeśli rozmiary naszego malucha są mniejsze czy większe. To ile waży i mierzy dziecko jest uzależnione od wielu czynników, jak sposób odżywiania się mamy czy skłonności genetyczne. Tak naprawdę dzieci ważące od 2500 gram uznaje się już za noworodki o prawidłowej wadze. Dodatkowo, jeżeli maluch nie jest wcześniakiem i wszystkie jego narządy są już w pełni rozwinięte, niska masa urodzeniowa nie ma dużego wpływu na zdrowie i rozwój dziecka, jednak stan takiego maluszka należy wyjątkowo uważnie kontrolować. Mała masa urodzeniowa może oznaczać, że łożysko pracowało nieprawidłowo i nie dostarczało maleństwu odpowiedniej ilości składników odżywczych. Inną przyczyną tego, że dziecko rodzi się lżejsze niż powinno, są choroby genetyczne. Dziecko może się urodzić mniejsze również w przypadkach, gdy mama nie odżywiała się w ciąży prawidłowo lub paliła papierosy. Co się dzieje z dzieckiem w 38. tygodniu ciąży? Nasze dziecko, w 38 tygodniu ciąży wyglądu już jak noworodek i jest zdolne do samodzielnego życia, poza organizmem mamy. Podczas kolejnych dwóch lub trzech tygodni w brzuchu mamy maluch będzie nadal zwiększać swoją wagę, rosnąć i rozwijać się. Jednakże rozwój ten może się także bez przeszkód odbywać poza brzuchem mamy, a dziecko zamiast poprzez pępowinę może odżywiać się jej mlekiem. W trzydziestym ósmym tygodniu ciąży ilość płynów owodniowych znacząco się zmniejsza, ale dziecko nadal rośnie, dlatego brakuje mu miejsca na szczególnie dużą aktywność. Ruchy dziecka nie są już zatem tak częste jak wcześniej, ale co jakiś czas powinno ono dawać znać mamie, że wszystko jest w porządku. W większości przypadków w 38 tygodniu ułożenie dziecka jest główkowe i przyjmuje ono pozycję embrionalną z podkurczonymi kończynami. 38 tydzień ciąży: ruchy dziecka Ze względu na to, że na tym etapie ciąży dziecko praktycznie nie ma miejsca na wykonywanie bardziej gwałtownych ruchów, maluch nie wierci się już i nie fika w brzuchu mamy koziołków. Nie oznacza to, że dziecko przestaje być aktywne. Wciąż wykonuje ruchy, które mama wyraźnie odczuwa. Co więcej, zaleca się monitorowanie ruchów dziecka, ponieważ świadczą one o dobrym zdrowiu i samopoczuciu maluszka. Najwygodniej zaznaczać liczbę ruchów w specjalnym dzienniczku, który możesz wydrukować lub stworzyć sama. Jeżeli w ciągu godziny poczujesz około dziesięciu lub więcej ruchów malucha, wszystko jest w porządku. Jeśli przez godzinę dziecko się nie porusza, być może po prostu śpi. W takiej sytuacji odczekaj trochę, z pewnością niedługo się obudzi. Jeśli bezruch się przedłuża, wstań, przejdź się i zjedz jakąś małą przekąskę. Następnie powtórz notowanie liczby ruchów dziecka i jeśli maluch w dalszym ciągu się nie porusza lub poruszył się raz czy dwa, koniecznie udaj się do szpitala. Co ciekawe, do tego czasu w jelitach malucha zgromadziła się już pierwsza smółka, czyli kupka naszego dziecka. Składa się ona przede wszystkim ze złuszczonego naskórka, który znajdował się w wodach płodowych, ale także chociażby z mazi płodowej. Po narodzinach, nasz maluch powinien wydalić smółkę w ciągu dwóch, trzech dni – upewniając rodziców i lekarzy w tym, że jego układ pokarmowy działa doskonale. Jak czuje się mama podczas 38. tygodnia ciąży? Na tym bardzo zaawansowanym etapie ciąży na pewno już czujesz, że poród zbliża się wielkimi krokami. Pewnie wzrasta Twoje podekscytowanie związane z pojawieniem się na świecie dziecka. Nie martw się, jeżeli wciąż się niepokoisz o to, jak będzie przebiegał poród, czy dziecko urodzi się zdrowe i jak będzie wyglądało Wasze życie po pojawieniu się malca na świecie. To całkowicie normalne, że bezustannie myślisz o swoim dziecku, a być może miewasz nawet bardzo realistyczne sny, w których widzisz swojego maluszka. 38 tydzień ciąży: dolegliwości Trzydziesty ósmy tydzień ciąży to rzecz jasna dalsza dawka ciążowych dolegliwości, takich jak nieprzyjemna zgaga i zaparcia, trudności z zaśnięciem i przede wszystkim wyspaniem się, a także ciągłe wizyty w toalecie, w której chyba wygodniej byłoby zamieszkać. Przeciążony od wielu tygodniu kręgosłup również coraz częściej daje o sobie znać. W tym okresie ciąży bóle pleców mogą towarzyszyć przyszłym mamom już od samego rana. Warto zatem nieco się porozciągać i pomóc naszemu kręgosłupowi w choćby niewielkim rozluźnieniu. Poza tym, zapewne w dalszym ciągu męczą Cię obrzęki, opuchlizna stóp i masz trudności z poruszaniem się. Mogą dopadać Cię silne bóle głowy, zawroty, a czasami nawet omdlenia. W takich sytuacjach powinnaś od razu usiąść albo położyć się z nogami wyżej niż reszta ciała. Musisz bardzo uważać na to, żeby nie upaść, ponieważ nawet niegroźnie wyglądający upadek może zaszkodzić dziecku. Omdlenia koniecznie zgłoś lekarzowi, który opiekuje się Tobą w czasie ciąży. Takie dolegliwości mogą bowiem świadczyć o cukrzycy ciążowej lub anemii. Bardzo ważne jest to, żebyś się nie stresowała i nie przemęczała. Te czynniki mogą wywołać poród, a poza tym dziecko wyczuwa wszystkie Twoje emocje, więc gdy jesteś zrelaksowana i wypoczęta, maluch również odpoczywa i jest spokojny. Mimo, że możesz teraz odczuwać wielką potrzebę sprzątania i przygotowywania mieszkania na przybycie maluszka, powstrzymaj się od nadmiernego wysiłku. Do bardzo nieprzyjemnych i wręcz kłopotliwych dolegliwości w ciąży, w 38 tygodniu zacznie się również zaliczać niekontrolowane puszczanie gazów. W wielu sytuacjach jest to naprawdę krępujące jednak żadna kobieta w ciąży nie jest w stanie nic poradzić na to jak działa natura. Ze względu na to, że wyraźnie czujesz jak dziecko rozpycha się w brzuchu, możesz stracić apetyt. Nie oznacza to jednak, że możesz przestać dbać o swoją dietę. W dalszym ciągu musisz dostarczać sobie i swojemu dziecku wszystkich cennych składników odżywczych. Staraj się spożywać dużo produktów zawierających błonnik, ponieważ dzięki nim chociaż w pewnym stopniu zmniejszą się Twoje problemy gastryczne, takie jak zaparcia czy wzdęcia. Tuż przed porodem ważna jest również ochrona przed infekcjami, więc włącz do swojej diety produkty, które w naturalny sposób wzmacniają odporność, czyli na przykład czosnek, miód oraz cebulę. Przed samym porodem możesz poczuć napad głodu, który będzie oznaczał, że Twoje ciało magazynuje energię, jaka będzie mu potrzebna podczas porodu. W 38 tygodniu ciąży przestaje zwykle rosnąć brzuch kobiety – dziecko wciąż zwiększa swoją wagę, ale wspomniane już zmniejszanie się ilości wód płodowych sprawia, że macica nie musi się powiększać. Co więcej, przesuwa się ona nieco w dół brzucha, dzięki czemu będzie mniej naciskać na przeponę i będziesz mogła coraz swobodniej oddychać. Oprócz tego, będziesz odczuwać coraz silniejszy nacisk w dole brzucha. To normalne, ponieważ dziecko przesuwa się powoli do kanału miednicy. Jeśli do tej pory nie nastąpiło odejście czopu śluzowego, bardzo prawdopodobne, że stanie się to w tym czasie. Czop śluzowy chronił dziecko przed infekcjami, które mogłyby je zaatakować. Jego odejście na pewno zauważysz, ponieważ towarzyszy temu nagły wypływ krwawej wydzieliny. Co prawda, od tego momentu poród może rozpocząć się w ciągu kilku godzin, ale w niektórych przypadkach trwa to także kilka dni. Warto zatem przygotować się na ewentualny wyjazd do szpitala, ale jeśli skurcze nie wystąpią od razu, nie musimy się zanadto martwić. Niedługo przed porodem piersi znacznie się powiększą. Jest to spowodowane tym, że napełniają się pokarmem i przygotowują na karmienie maluszka, który niedługo pojawi się na świecie. W związku z tym, że pokarm może już wyciekać, powinnaś zacząć używać wkładek higienicznych, które wkłada się do stanika. Dzięki takim wkładkom unikniesz pobrudzenia bielizny i zachowasz czystość. Nie zdziw się, jeżeli zanim pojawi się mleko zaobserwujesz żółtawą, gęstą wydzielinę. Jest to tak zwana siara, która zawiera ogromne ilości białek i przeciwciał. Siara jest nazywana naturalną szczepionką, ponieważ wzmacnia dziecko tuż po porodzie, wspomaga rozwój flory bakteryjnej w jelitach i uodparnia malucha na negatywny wpływ środowiska. 38 tydzień ciąży: skurcze W tym czasie w dalszym ciągu będziesz odczuwać silne skurcze przygotowujące do porodu, czyli tak zwane skurcze Braxtona-Hicksa. Skurcze macicy nasilają się zwłaszcza wieczorami i w nocy. Mogą nieraz spowodować fałszywy alarm i wywołać u Ciebie niepokój, że poród już się zaczyna. Powinny ustąpić, jeśli weźmiesz ciepły prysznic lub zmienisz pozycję. Jeśli skurcze stają się coraz mocniejsze, oznacza to, że rozpoczyna się poród i powinnaś udać się do szpitala. W trzydziestym ósmym miesiącu ciąży powinnaś mieć już wybrany szpital, w którym będziesz rodzić. Razem z partnerem powinniście mieć opracowaną trasę dojazdu do szpitala, a także trasę alternatywną na wypadek korków lub zablokowania drogi. Dobrze abyś przed porodem zorientowała się, jakie warunki panują w szpitalach, które znajdują się w Twoim bliskim sąsiedztwie. Jeżeli jesteście zainteresowani porodem rodzinnym, musicie zapytać czy w danym szpitalu istnieje taka możliwość oraz czy nie jest to dodatkowo płatne, ponieważ w niektórych szpitalach spotyka się taką praktykę. Czasami wymagana jest również wcześniejsza rezerwacja takich udogodnień, jak wynajęcie osobistej położnej lub jednoosobowej sali dla matki z dzieckiem, w której będziesz mogła rodzić i odpoczywać po porodzie. Ważne jest również, że powinnaś już mieć spakowane torby – jedną z rzeczami dla siebie, a drugą dla maluszka. Jeśli nie jesteś pewna co powinnaś ze sobą zabrać, zapytaj lekarza, położnej w szpitalu lub innych mam, które mają za sobą doświadczenia związane z porodem.

38 tydzień ciąży forum 2020